100 种晚上禁用的 APP 大全，满足你所有夜间需求
在数字化时代，手机成为了我们生活中不可或缺的一部分。晚上使用手机可能会影响我们的睡眠质量和生活节奏。为了帮助你在晚上更好地管理手机使用，将介绍 100 种晚上禁用的 APP，涵盖了各种类型的应用，满足你不同的夜间需求。
1. 睡眠辅助类：
- 雨滴睡眠：通过白噪音和轻柔的音乐帮助你放松身心，进入睡眠状态。
- 小睡眠：提供多种自然声音和冥想引导，帮助你改善睡眠质量。
- 蜗牛睡眠：记录你的睡眠情况，包括睡眠时间、深度睡眠和浅度睡眠等。
2. 学习教育类：
- 得到：提供各种知识付费课程，让你在晚上也能不断学习。
- 中国大学 MOOC：与国内多所高校合作，提供优质的在线课程。
- 番茄 ToDo：帮助你制定学习计划，提高学习效率。
3. 兴趣爱好类：
- 网易云音乐：享受高品质音乐，发现更多好音乐。
- 喜马拉雅：听有声书、电台节目、讲座等，丰富你的知识储备。
- 抖音：观看有趣的短视频，放松心情。
4. 健康养生类：
- Keep：提供健身课程、运动计划和饮食建议，帮助你保持健康。
- 薄荷健康：记录饮食和运动数据，帮助你控制体重。
- 蜗牛睡眠：前面已经提到过了。
5. 社交互动类：
- 微信：与亲朋好友保持联系，分享生活点滴。
- QQ：除了聊天功能，还可以参与群聊、讨论组等。
- Soul：基于兴趣图谱建立关系并以游戏化玩法进行产品设计，可以在上面找到志同道合的朋友。
6. 新闻资讯类：
- 今日头条：个性化推荐新闻资讯，让你了解世界动态。
- 澎湃新闻：提供深度报道和时政新闻，拓展你的视野。
- 界面新闻：以财经、商业新闻为主，适合关注行业动态的人。
7. 工具类：
- 扫描全能王：将纸质文件转换为电子文件，方便存储和管理。
- WPS 办公助手：随时随地处理文档、表格和演示文稿。
- 印象笔记：记录灵感、想法和重要信息，方便整理和回顾。
8. 购物类：
- 淘宝：购买各种商品，享受便捷的购物体验。
- 京东：家电、数码、日用品等商品一应俱全。
- 拼多多：以团购模式为主，提供低价商品。
9. 旅行预订类：
- 携程旅行：预订机票、酒店、旅游产品等。
- 去哪儿：提供机票、酒店、火车票等预订服务。
- 飞猪旅行：整合了多个旅游供应商的资源，方便用户比较和选择。
10. 阅读类：
- 微信读书：可以与好友互动，分享阅读心得。
- 掌阅：拥有丰富的图书资源，支持多种格式的电子书。
- 藏书馆：提供借阅功能，让你体验图书馆式的阅读。
以上是 100 种晚上禁用的 APP 大全，希望能满足你所有夜间需求。每个人的需求不同，你可以根据自己的兴趣和喜好选择适合自己的应用。在晚上使用手机时，建议合理安排时间，避免过度沉迷，保持良好的生活习惯。希望你能在晚上享受宁静和放松，为第二天的生活充满电！
